Activités physiques

La marche nordique, un sport tonique
La marche nordique, un sport tonique ouvert à tous, qui fait du bien au corps et au moral… (Crédit Photo Décathlon)

 

Le sport est bénéfique pour la santé. Il permet de se maintenir en bonne condition physique et de parer aux risques d’agressions. C’est encore plus opportun pour les personnes touchées par un cancer ou une maladie sévère. Pratiquer pendant les traitements et surtout après, le sport adapté au niveau et à la maladie de chacun, permet de se reconstruire et éloigner une éventuelle récidive. Selon les spécialistes le sport réduirait de 50 % les rechutes. Il ne faut donc pas le négliger.

Marche nordique

La marche nordique est un sport complet et dynamique qui fait fonctionner la plupart des muscles, accessible à tous, femmes et hommes, quelle que soit votre condition physique. Que vous sortiez d’une maladie, d’un parcours APA, ou simplement maintenir ou retrouver votre forme, Cancer Osons propose des parcours hebdomadaires, chaque jeudi de 9h30 à 10h30, dans le parc de Pignerolles à Saint Barthélemy d’Anjou.

Lorsque la saison le permet, des sorties sont organisées au départ de Saint Melaine-sur-Aubance (balade dans les vignobles) ou dans le parc des ardoisières de Trélazé (voir coordonnées GPS ci-après).

Cette activité est encadrée par des personnes ayant une bonne pratique de l’activité Sport Santé, pour vous aider à faire du sport et en tirer les meilleurs bénéfices sur le plan de la forme, de la santé, du moral, dans esprit convivial. Rejoignez-nous ! 

Tarifs

Les séances sont gratuites. Obligation de posséder ses bâtons. Possibilité de pratiquer la marche sportive sans bâtons
Adhésion à l’association obligatoire (assurance)

Lieux de rendez-vous

  • Parc de Pignerolles : Parking entrée allée du château ( 47°28’01.6″N 0°28’59.7″W)
  • Vignoble Aubance : Parking salle Gilbert Rabineau à Saint Melaine sur Aubance (47°22’16.6 N 0°29’57.0 W
  • Parc ardoisières Trélazé : Parking D117 giratoire Edouard Vaillant (47°27’01.7 N 0°29’21.9 W)

Télécharger le bulletin d’inscription (à remettre sur place lors de la 1ere participation)
ou envoyer à Cancer Osons / 7, route du Grand Clos -49610 SAINT MELAINE SUR AUBANCE