Activités physiques

La marche nordique, un sport tonique
La marche nordique, un sport tonique ouvert à tous, qui fait du bien au corps et au moral… (Crédit Photo Décathlon)

 

Le sport est bénéfique pour la santé. Il permet de se maintenir en bonne condition physique et de parer aux risques d’agressions. C’est encore plus opportun pour les personnes touchées par un cancer ou une maladie sévère. Pratiquer pendant les traitements et surtout après, le sport adapté au niveau et à la maladie de chacun, permet de se reconstruire et éloigner une éventuelle récidive. Selon les spécialistes le sport réduirait de 50 % les rechutes. Il ne faut donc pas le négliger.

Marche nordique

La marche nordique est un sport complet et dynamique qui fait fonctionner la plupart des muscles, accessible à tous, femmes et hommes, quelle que soit votre condition physique. Que vous sortiez d’une maladie, d’un parcours APA, ou simplement maintenir ou retrouver votre forme, Cancer Osons propose des parcours hebdomadaires, le mardi ou le samedi de 9h à 10 h, dans le parc Balzac, autour de l’étang Saint Nicolas à Angers, ou à l’exterieur d’Angers pour varier les plaisirs. Ils sont encadrés par une animatrice sportive diplomée en Sport Santé, pour vous aider à faire du sport et en tirer les meilleurs bénéfices sur le plan de la forme, de la santé, du moral, dans esprit convivial. Rejoignez-nous ! 

Dates séances – 1er semestre 2019

 Date Lieu HeureOuverture 
 Samedi 18 mai Balzac / St Nicolas 9h30 Oui
 Mardi 21 maiBalzac / St Nicolas 9h30 Oui
 Samedi 25 maiBalzac / St Nicolas 9h30 Oui
 Mardi 28 maiBalzac / St Nicolas 9h30 Oui
 Samedi 1er juin   Non
 Mardi 4 juin Vignobles de l’Aubance 9h30 Oui
 Samedi 8 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Mardi 11 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
  Samedi 15 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Mardi 18 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Samedi 22 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
  Mardi 25 juin Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Samedi 29 juinBalzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Mardi 2 juillet Ardoisières de Trélazé 9h30  Oui
 Samedi 6 juillet Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
Mardi 9 juillet  Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Samedi 13 juillet Balzac / St Nicolas 9h30  Oui
 Fin 1er semestre   
  Reprise le 3 septembre   

Tarifs

5 € la séance / 45 € les 10 séances à raison de 1 ou 2 par semaine, le mardi et/ou le samedi matin.
Adhésion à l’association obligatoire (assurance)
Prêt de bâtons possible ( 1,5 € la paire par séance )

Lieux de rendez-vous

  • Parc Balzac / Etang St Nicolas : Parking rue Charlet à Angers ( 47°28’22.9 N 0°34’35.9 W)
  • Vignoble Aubance : Parking salle Gilbert Rabineau à Saint Melaine sur Aubance (47°22’16.6 N 0°29’57.0 W
  • Parc ardoisières Trélazé : Parking D117 giratoire Edouard Vaillant (47°27’01.7 N 0°29’21.9 W)

Télécharger le bulletin d’inscription (à remettre sur place lors de la 1ere participation)
ou envoyer à Cancer Osons / 10 rue du Haut Rocher / 49100 Angers