#Coronavirus : Renforcement musculaire à la maison pendant le confinement

Les personnes touchées par un cancer, guéries ou en rémission, habitant Angers et sa région, qui ont l’habitude de participer aux activités sportives proposées par l’association Cancer Osons, sont depuis la mi-mars, confinées à leur domicile. Pour ne pas perdre le lien et leur condition physique, l’association organise des séances de renforcement musculaire en ligne, par le biais d’une application de visioconférence. Un moment de convivialité régulier, apprécié des participants.

Copie d’écran extraite de l’application de visioconférence Zoom

Pouvoir continuer à faire du sport en groupe, tout en restant à la maison, c’est l’idée portée par l’association Cancer Osons et son enseignante Sport Santé, Cécile Nouchet. Le confinement à domicile mis en place le 17 mars afin de lutter contre la propagation du virus Covid-19, interdit toute sortie extérieure en groupe. Par mesure dérogatoire, seules sont autorisées les sorties individuelles, dans la limite de 1h par jour et dans un rayon de 1km. Exit donc les séances de marche nordique dans le Parc Balzac ou autour de l’étang Saint Nicolas ou les séances de renforcement musculaire en salle.

Les plus motivés se sont donc organisés leurs séances de mise en forme à leur domicile en suivant des programmes télévisés ou sur des vidéos accessibles depuis internet. Mais la plupart rencontre des difficultés : les animateurs enchainent les mouvements sans savoir si les spectateurs sont capables de les suivre. De plus ces propositions sportives sont souvent réservées à des personnes bénéficiant d’une très bonne condition physique. Ce qui n’est pas le cas des personnes touchées par un cancer qui perdent du fait de la maladie et des traitements qui suivent, une partie de leur aptitude physique. 

C’est pour ces publics que les établissements de santé proposent le plus souvent des activités physiques dites « Sport Santé », plus adaptés aux publics incapables de suivre des programmes classiques en salle de fitness ou en extérieur. Mais ces programmes spécifiques, financés par les établissements, ont une durée limitée dans le temps, afin de pouvoir répondre à la demande croissante.

Pour assurer cette continuité l’association Cancer Osons propose depuis sa création des activités sportives avec des professionnels du sport adapté. Le principe étant de ne pas laisser les personnes touchées par un cancer ou une autre maladie invalidante, totale ou partielle, puissent continuer à faire du sport dans le même esprit de solidarité et de convivialité que celui qu’ils retrouvaient lors des séances organisées par leur établissement de santé.

Depuis novembre 2018 des séances de marche nordique pour des petits groupes, afin de garder un bon suivi, ont donc été régulièrement organisées à Angers et ses environs, en petits groupes, en fonction des aléas climatiques, avec un nombre croissant de participants. La belle saison se profilant à l’horizon, avec la mise en place de nouveaux projets sportifs, toujours pour le même public, a été soudainement interrompue par la mise en place du confinement généralisé sur l’ensemble du territoire français.

« Ça permet de donner un rythme dans la semaine, sortir du confinement tout en restant chez-soi »

Mais cela n’a pas arrêté les organisateurs et les patients, qui ont décidé de poursuivre une activité régulière en groupe, chacun la pratiquant depuis son lieu de confinement. Plutôt que choisir d’enregistrer des vidéos mises à disposition des habituels participants, Cécile Nouchet et l’association Cancer Osons ont choisi de passer par une application de visioconférence, laquelle permet de travailler à une heure commune, comme en salle, tout en assurant un bon suivi du niveau physique et des postures de chacun.

« Mon appartement n’est pas vraiment aménagé pour cela, mais c’est convivial et ça n’a rien à voir avec des émissions où chacun doit suivre un programme en ligne », précise Cécile Nouchet. « Le fait de vous voir un à un, je sais que je peux corriger vos postures, ce que je fais habituellement en séance. Je peux d’autant plus le faire puisque je vous vois tous, un par un sur les petits écrans. Ça permet de donner un rythme dans la semaine, sortir du confinement tout en restant chez-soi, et surtout de ne pas perdre le bénéfice des séances de l’année ».

Quant aux participants, qui sont 6 pour l’instant, mais plus dans les semaines à venir, ils sont visiblement satisfaits de l’initiative : « Ça permet de se voir et ne pas faire du sport seul », ajoute Martine, l’une des participantes. « Pour moi c’est génial et ça me permet de rythmer ma semaine et en ce moment c’est important ». Et « ça permet de maintenir sa musculature à son plus haut niveau », dit avec humour, Nathalie, une jeune mère de famille. Cette initiative intéresse les établissements de santé et notamment la Clinique de l’Anjou, établissement privé situé au sud d’Angers, qui pourrait leur permettre de faire participer d’autres patients dans le cadre de séances supplémentaires. 

Cancer Osons : la nouvelle équipe est opérationnelle

Ce samedi, le nouveau conseil d’administration de l’association Cancer Osons, s’est réuni à Angers, pour élire son nouveau bureau et lancer les activités de l’année 2020 et notamment prendre la décision concernant les groupes qui animeront la scène du Chabada à Angers, le 14 novembre prochain.

Une partie des membres du CA en téléréunion avec la Bretagne.

Plusieurs membres ayant souhaité quitter l’association ou ne pas renouveler leur mandat pour des raisons personnelles, une nouvelle équipe assure désormais la gestion de l’association Cancer Osons et ses projets, dont le Concert Contre le Cancer dont la 3e édition aura lieu en novembre prochain. 

Désormais, autour du président, quatre autres patient.e.s, touché.e.s pas un cancer et en phase de rémission, siègent au sein du Conseil d’Administration, ce qui devrait permettre de mieux appréhender les problématiques liées à la maladie et mieux cerner les besoins en matière d’activité.

Afin de pouvoir faire participer tous les membres du CA et notamment les plus éloignés, – l’un d’eux habite en Bretagne -, l’association avait sollicité l’aide du tiers-lieu We Forge à Angers afin de mettre en place une ligne de « visioréunion » via l’application Zoom.

Au cours de cette réunion, Eric Mauricard, désormais chargé de dénicher les groupes tributes susceptibles de participer au Concert Contre le Cancer, a présenté les trois groupes pressentis pour la troisième édition. Après avoir visionné collectivement des vidéos, les groupes proposés ont été retenus à l’unanimité. Ils ont été choisis pour la qualité de leur interprétation, très proche des originaux, à s’y méprendre. Mais nous n’en dirons pas plus pour l’instant. Les contrats seront signés dans les prochains jours. Ensuite l’équipe se lancera dans la programmation 2021 avec une prévision de signature pour l’été prochain, afin de toujours travailler avec une année d’avance. 

Au cours de cette réunion, les membres présents ont choisi un nouveau logo pour l’association, le précédent étant jugé un peu trop strict et pas toujours compris par le public. Celui qui a été retenu est plus dynamique et surtout plus évocateur du mouvement « Movember » et du cancer masculin.

D’autres projets ont été abordés au cours de cette réunion, notamment le renforcement des activités sportives pour les patients et leurs proches, des activités d’accompagnement et surtout l’idée d’organiser des rencontres pour informer sur la maladie et son dépistage, l’idée étant de sensibiliser le public ainsi que le corps médical. 

Les membres présents ont également adopté l’idée d’une domiciliation fixe pour l’association, non plus installée chez l’un des membres. Une négociation est en cours avec l’Espace Frédéric Mistral géré par la régie de quartier de la Roseraie à Angers. 

Le nouveau logo de l’association

Composition du CA 2020

Président : Yannick SOURISSEAU

Vice-Président : Hervé ROLLAND

Secrétaire : Antoine SENIOW

Trésorière : Evelyne MOISSON

Trésorière-adjointe : Annick SOURISSEAU

Membres : Christine CHAMBRAUD, Éric MAURICARD, Nicolas NITHART, Denis LOUVIGNY, Philippe GUITER, Sadia EL OUARGA

Cancer Osons remet 18 000 € à l’Institut de Cancérologie de l’Ouest

Comme elle s’y était engagée en novembre dernier, l’association Cancer Osons a remis, le 3 mars, les bénéfices de son exploitation, à l’Institut de Cancérologie de l’Ouest. Un joli chèque de 18 000 € qui servira à mieux suivre l’évolution des cellules cancéreuses dont nous sommes tous porteur. La cérémonie s’est déroulée dans l’établissement de santé angevin en présence des entreprises, associations et clubs sportifs qui ont participé au mouvement initié par l’association.

De gauche à droite : Yannick SOURISSEAU, président de Cancer Osons et le Professeur HEYMANN de l’ICO

Organiser des événements culturels et sportifs pour récolter des fonds permettant à la recherche médicale d’avancer, c’est l’un des objectifs majeurs de l’association « Cancer Osons », créée à Angers en juin 2018.

La première édition du Concert Contre le Cancer, organisé en novembre 2018, a connu d’emblée, un véritable succès. Les bénéfices de cette première édition, c’est-à-dire la somme restante après règlement des frais d’organisation et de fonctionnement interne de l’association, avaient été versés à l’association amie CerHom, dont le siège est installé à Villejuif, à proximité du plus grand centre européen de lutte contre le cancer : Gustave Roussy. Le montant de ce premier don s’élevait à 5 000 €.

Utilisant les mêmes recettes que la première année, l’association qui surfe désormais sur la vague des « tribute fest (festival hommage au grands groupes musicaux) a organisé en novembre 2019, non pas un, mais trois concerts, les deux premiers étant organisés, dans la salle de l’Avant-Scène de Trélazé et la salle Claude Chabrol d’Angers, avec deux groupes de la première édition, The Heyman’s tribute des Beatles et Tramp Expérience, tribute de Supertramp, afin qu’ils puissent toucher le cachet dont ils avaient fait abstraction lors de la première année. Deux nouveaux groupes, Kind of Queen, tribute de Queen et The Jack tribute d’AC/DC étaient à l’affiche du Chabada à Angers. Pareil à l’année précédente, le succès était au rendez-vous permettant à l’association de dégager des bénéfices substantiels. 

 De plus en plus d’entreprises aux cotés de Cancer Osons

Dès la première année une entreprise : SCANIA Production Angers et une école d’ingénieur, Polytech (ex ISTIA), avaient souhaité s’associer au projet mené par Cancer Osons, en lançant des opérations Movember (port de moustaches, concours d’affiche, vente de produits…), dans leur établissement. 

SCANIA Production et Polytech ont reconduit leurs actions en 2019 en les amplifiant et en entrainant dans leur sillage d’autres structures locales. C’est notamment le cas du leader mondial des imprimantes pour carte plastique : EVOLIS, dont le siège est installé sur le territoire de la métropole angevine, mais aussi des Galeries Lafayette Angers, de l’équipe de hockey sur glace, les Ducs d’Angers, Angers SCO Volley et l’EAB basket, associé à la salle de sport santé Goove et la MGEN. La ville d’Angers, par l’intermédiaire de sa Direction de la Santé, a apporté un soutien non négligeable, en prêtant la salle Claude Chabrol et ses techniciens, de même que le CHABADA et la Sacem qui ont accordé un tarif préférentiel.  

Faire avancer la recherche et le suivi du cancer 

Grace à ces actions, combinées à celles des concerts, les organisateurs ont pu dégager un bénéfice de 18 000 € tous frais payés. Cette somme a été remise au professeur Dominique Heymann, professeur à la faculté de médecine de Nantes et chercheur à l’Institut de Cancérologie de l’Ouest, en présence des responsables de la communication et du mécénat de l’établissement.

« Pour pouvoir faire de la recherche, il faut avoir accès aux échantillons des patients afin d’être au plus près de la maladie. L’idée lorsqu’on traite une maladie, c’est d’être le moins invasif possible. En collectant des cellules tumorales par prise de sang cela nous permet d’avoir un suivi de la maladie et permettre de poursuivre la recherche » a précisé le professeur Heymann. « La somme versée par Cancer Osons nous permettra d’acheter des petits équipements utiles pour les analyses et optimiser le suivi des patients. Sans l’apport financier des associations, il serait impossible pour nous de travailler ».

La prochaine édition du Concert Contre le Cancer aura lieu le samedi 14 novembre 2020 au CHABADA. Les groupes ont déjà été choisi et d’autres structures : l’Université d’Angers, une entreprise située en région parisienne et une association située sur l’ile de la Réunion, ont émis le souhait de participer par des opérations locales à l’opération 2020. L’association souhaite atteindre les 25 000 € de dons pour la prochaine édition de Movember. Elle va lancer un appel à projet auprès des établissements de santé, sur l’ensemble du territoire pour que ces fonds puissent être attribués à d’autres projets portant sur la recherche locale, le suivi médical et l’accompagnement des patients. Cette initiative permettra de donner une couverture nationale aux projets lancés par l’association angevine.